COLLO DA SMARTPHONE
L’utilizzo eccessivo dello smartphone e dei tablet può cambiare la postura.
Sguardo costantemente basso sul display e dolori articolari sono in forte aumento.
QUESTO E’ IL DESTINO DI TUTTI NOI!!
Uno studio pubblicato sul SURGERY TECHNOLOGY INTERNATIONAL sostiene che piegare la testa a 60 gradi per guardare continuamente il display del cellulare o tablet equivale a porre un peso di 27 kg sulla cervicale . Dunque il peso osservato sulla colonna aumenta drammaticamente quando variano i gradi di flessione in avanti della testa. Poiché sembrerebbe impossibile liberarsi dalle tecnologie che causano questi problemi bisognerebbe fare lo SFORZO di guardare i cellulari con la schiena più dritta possibile evitando dunque di inarcarsi continuamente.
Buona abitudine sarebbe anche effettuare esercizi terapeutici per la colonna vertebrale e massaggi decontratturanti per allentare le tensioni muscolari che si creano.
POSTURAL CENTER AUTORIZZATO ASL
TEL:081/7347344-366/5945914
